コーヒーのお風呂

今日は！
ナヤキコーヒーです。
寒さ厳しい如月も、残り十日となりました。
寒い時には、ポカポカ温まってリラックスしましょう。
家庭で楽しむ、コーヒーのお風呂をご紹介致します。

【コーヒー風呂】

〈コーヒー風呂の作り方〉

コーヒー風呂を自宅で行うには、「コーヒーの豆かすを利用する方法」と、「抽出したコーヒーを直接入れる方法」の2つがあります。順に説明して参ります。

《コーヒーの豆かすを利用する方法》

コーヒーをドリップした際に出た、コーヒーの豆かすを一度乾燥（天日干しなど）させます。
コーヒー豆かすが漏れないようなお茶パックやネット状のもの（タイツ・ストッキング）に入れて、お風呂に浸せば完成です。

量はお好みですが、豆かすを大さじ8〜10杯程度入れたパックを湯船に入れるのが目安です。
普段は捨てるコーヒーの豆かすを、簡単に再利用できるエコ入浴法です。

《入れたコーヒーを使う方法》

もっと手間がかからずお手軽にできる方法です。
普段飲んでいるコーヒーを200mlくらいお風呂に入れて、あとはかき混ぜるだけ。
お湯の量や好みに合わせて入れるコーヒーの量を調節し、薄いようであれば追加でコーヒーを足して下さい。
インスタントコーヒーの場合は効用が薄いので、ドリップコーヒーの利用がおすすめですが、コーヒーの香りでリラックスすることを目的とするなら、インスタントコーヒーでも大丈夫。
湯船に10杯ほどのインスタントコーヒーを入れて、溶かすだけで完成です。

いずれの作り方も、コーヒー風呂は少しぬるめにし、ゆっくり長く浸かるのが、おすすめです。
コーヒーのアロマでリラックスして下さい。